lunedì 21 dicembre 2009

La tristezza del Natale


Girovagando nel web ho trovato questo articolo che mi ha colpito molto:

In un periodo dell'anno in cui tutti si scambiano gli auguri, le strade sono illuminate a festa, e le persone sono di corsa per comprare regali ed organizzare feste,
c'è chi questi festeggiamenti non li sente, e vorrebbe fossero già passati.


Alla tristezza di fondo si aggiunge il carico di sentirsi in colpa a non riuscire ad essere felici, a non voler condividere tavolate con persone che non vediamo mai, a cui non ci sentiamo legati nè da parentela nè tanto meno da simpatia.


Potremmo decidere di non andarci, se non ci sentissimo ancora più in colpa per non averlo fatto e ancora più tristi consapevoli di non avere un alternativa più felice.
O non aver affatto alcuna alternativa.


Con gli anni poi è sempre più "statistico" che manchi qualcuno che c'è sempre stato e non c'è più: i lutti e le separazioni sono più evidenti e dolorosi proprio per l'assenza dell'altro.


Difficile pensare di arrivare anche solo al brindisi di mezzanotte.
Non sentitevi soli o diversi: la tristezza o depressione del periodo delle feste è ben conosciuta agli specialisti che la chiamano "Christmas Blues".
Ne soffrono specialmente coloro che vorrebbero essere in coppia ma non lo sono: Natale è un periodo di bilanci, di confronti con coppie all'apparenza perfette nei loro abiti a festa e i bambini che crescono.


Nella lista degli stressor il Natale compare sia come festa che con una serie di cambiamenti che comporta: nelle abitudini alimentari e di sonno, del numero di riunioni famigliari e non.

Come difendersi?
Intanto esserne consapevoli.


C'è chi consiglia di minimizzare le aspettative e trasformare il Natale in una festività "normale", come una domenica qualsiasi.
Poi cercare di pianificare le proprie giornate festive senza lasciarsele scivolare addosso, evitare gli eccessi:
di sonno, di cibo, di alcolici, di caffè, di sigarette. Fare attività fisica in maniera regolare, e sopratutto non cadere in idealizzazioni e rimpianti di quella felicità che abbiamo avuto da bambini.
Ammesso che l'abbiamo mai avuta, ecco, siamo stati fortunati.
Rallegriamoci per i bei Natali del passato e cerchiamo di passare quelli del presente del migliore dei modi.

Vi lascio con questa poesia che mi ha suggerito mamma:


          NATALE
                                      Non ho voglia
                                      di tuffarmi
                                      in un gomitolo
                                     di strade

                                     Ho tanta
                                     stanchezza
                                    sulle spalle

                                   Lasciatemi cosi'
                                   come una
                                   cosa
                                   posata
                                   in un angolo
                                   e dimenticata

                                   Qui
                                    non si sente
                                    altro
                                   che il caldo buono

                                   Sto
                                   con le quattro capriole
                                   di fumo
                                   del focolare

                                       G.UNGARETTI
Ciao da Elly

4 commenti:

  1. MOLTO BELLA QUESTA POESIA DI NATALE.........T.V.B. LA TUA CARA CUGINETTA MARIA AURORA E TI MANDO UN GRAN BACIONE TI VORRò SEMPRE UN MONDO DI BENE

    RispondiElimina
  2. proprio come mi sento io in questi giorni
    Comunque buon Natale

    RispondiElimina
  3. Grazie Maria Aurora, sono felice che la poesia ti è piaciuta.
    Un bacio.

    RispondiElimina
  4. Caro Anonimo,auguri anche a te! Mi dispiace saperti giù di morale e spero che tutto si risolva al più presto. Fammi sapere. Elly:-)

    RispondiElimina

Grazie per essere qui. Lasciatemi un commento con le vostre opinioni o i vostri consigli, vi risponderò con vero piacere. Elly:-)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...